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今朝はジムトレ(筋トレのみ)。今日から兵庫に出張です。
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25.08.31
昨日は広島日帰りの仕事。 広島と言っても江田島市です。 なかなかに遠い(^^; 帰宅は0時前・・・疲れましたorz 最近あま···
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