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3連休前半は徳島行き(2025/9/13,14)
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25.09.15
3連休の前半は徳島へ帰ってました。金曜日は仕事の後に通院だったため、走れず。 金曜日の夜9時過ぎに出発、途中仮眠を取ったりして朝7時に徳···
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