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昨日のジムトレ(筋トレのみ)と和歌山出張まとめ。
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26.02.13
昨日和歌山から帰ってきました。 フェリーで徳島まで渡るのはラクですが、やっぱり出張はなんとなく疲れが出ますね(;^_^A 帰宅後ジ···
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