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昨日は15kmのラン&ジムで筋トレ&おこたんさん・せなかずさんと飲み。
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25.12.21
昨日は午前中走りに出ました。 重信川河川敷へ 15km走りました 夕方からおこたんさん・せなかずさんと飲み···
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