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昨日はジムトレ（筋トレのみ）＆おこたんさんとランチ＆夜の松山城へ。

ランニング

25.08.14

昨日は早朝にジムへ筋トレだけですアブドミナルチェストプレスバックエクステンションレッグプレスレッグエクステンションレッグカール···

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