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7月になりました

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昨日は浜田で夕方ラン。

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病院行ってきました(2025/6/13)

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出張まとめ。

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昨日はノートレ。今日から奈良に出張です。

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昨日は20kmのラン。今日から岐阜に出張です。

  • 昨日はジムトレ(筋トレ&ラン)。四国ー北陸直結バスが運行予定!

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  • 昨日は金沢で散策ラン。今日は岐阜へ。

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  • 今日のRUN(2025/12/2)

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  • 昨日は畑の様子見など23kmのラン&温泉。

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  • 昨日は20kmのラン。

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  • 出張最終日はランなし。

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  • 昨日はジムトレ(ランのみ)。遅ればせながら10月の予定を。

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  • 昨日はジムトレ(筋トレ&ラン)&温泉。孫が帰って行きました。

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  • 週末は徳島へ(2025/10/4,5)

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  • 昨日のジムトレ(筋トレのみ)と富山出張まとめ。今日から徳島に出張です。

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  • レース前、最後のRUN

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  • 高知で朝ラン。

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  • 天気も回復方向(2025/8/13)

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  • 腰痛再発(2025/8/4)

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  • 昨日は浜田で夕方ラン。

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  • 大坂峠練習会(20925/7/13)

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  • 7月の予定(超ハードな予感)。

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  • 出張最終日はランなし。昨日は京セラドームに行ってきました。

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