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今日は休足日(2025/11/17)
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25.11.17
今日は日曜日のレースの筋肉痛もありますが、勤務が早出(1時間)、残業(2時間)でちょっと走る気力が湧きませんでした。今日は日没が下関で17時12分だ···
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