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昨日はジムトレ（筋トレのみ）。久々に筋肉痛。
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26.02.16
昨日は妻の健康診断があり、職場の方と行くというので車で連れて行きました。 迎えに行くまでの時間、その近くのジムに行って筋トレ。 &n···
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