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休日、下関居残り(2025/7/26)
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25.07.26
今日は下関居残り、朝7時スタートで菊川コースに行ったものの、今月走り過ぎか、昨日から右膝の痛みが引かない。あとはお腹の張りと暑さで全くペー···
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