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昨日は20kmのラン。「豊臣兄弟!」の感想。
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26.01.06
昨日は午前中走りました。 重信川河川敷へ 「曇一時雨」の予報で時折弱い雨が降る程度で問題なく走ってましたが・・・ 後半本···
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