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昨日は休みで一日松江を楽しみました(もちろんランニングもしました)。
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25.08.25
昨日は休みでした(^^) まずはラン。 7時半頃から走りに出ました。 宍道湖 10kmの予定でしたが、ちょっと遠回りしてしまい11km···
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