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昨日と今日ジムトレ(バイク&筋トレ)。今日から和歌山に出張です。
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26.02.07
昨夜はジムへ。 またバイクを30分漕ぎました そして今朝もジムへ。 筋トレだけです。 アブドミナルチェスト···
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