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11月のまとめ。昨日は岐阜でちょっとだけ夕方ラン。
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25.12.04
昨日は石川での仕事をお昼で終え、岐阜に移動。 雪が心配される東海北陸道を避けて北陸道&名神を通りました。 北陸道の日本海のそばは風···
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